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你的心事,说与谁听

发布时间:2021年01月05日 来源:《高校招生》杂志

  在高三的逐梦路上,我们有欢笑也有泪水,就像一杯茶,有苦涩,也有浓香,但往往那些悲伤的情绪总会挥之不去,成为我们郁积于心的“心事”。当负面情绪“爆棚”,面对满腹心事,你是宁愿把自己包裹得严严实实,将内心世界封闭起来?还是选择将心中的苦闷、不甘、压抑倾泻而出?或许,我们只有学会自我排解,学会与他人互相倾诉,我们的身心才会更加轻盈,才能丢掉包袱,轻装上阵!

  能帮助你的,首先是你自己

  那样的高三,不知道你是否经历过,辗转于书山、题海间,甚少有时间能够放松自己。一次又一次的模拟考试,一轮又一轮的学科复习,让我们变得只关注自己的成绩,而忘记了丰富的人生不单只有高考这一抹颜色。我本是个天性好动的人,喜欢参加各种文艺活动,记得有一次无意之间翻到了刚入高三时的照片,那时的自己假装大人的模样,穿着挺拔的西装站在演讲台上,正逢秋高气爽的季节,落叶随风飘散,整个操场上都听得见我嘹亮的声音,“我愿在这如诗般的季节燃烧自己的生命,洒下热血攻克高考的难关……”语气里充满了坚定和自信。而后来,成堆的作业、复习资料让我不得不暂时告别自己最热爱的舞台,我在不断重复的考试和练习中渐渐把自己封闭起来。

  那张照片唤醒了曾经在舞台上展露锋芒的我的记忆,而如今的我是怎么了?为什么我似乎找不到高三初那令人振奋的干劲?

  高中时我特别喜欢看漫画,即使这些漫画的主人公常常带着“主角光环”出现,但他们同样会遇到各种棘手的事情,我不禁想:他们是通过什么方式来解决失意和苦闷呢?无意间,漫画作者在书稿后面留下的一句话让我幡然醒悟,书上写道:“每个英雄在拯救世界之前都先学会拯救自己,这样的拯救时常是通过自己和自己的对话来完成。”我明白,其实很多时候,能帮助你走出困境的往往只能是你自己。于是,我也尝试着用漫画中主角常用的方式和自己交流,拿出一张纸,在正面写下:“高三太枯燥,太没趣了。”闭上眼睛休息十几秒,又在纸的反面写着:“远离当初的小舞台,拼命学习只是为了在高考这个大舞台上继续发光发热。只要收拾好心情重新出发,还怕找不到乐趣?”而后,对于每次大大小小的考试、对于高三难以承受的压力,我逐渐学会了自我倾述,自己为自己分析现状,自己给自己打劲加油。这种感觉,如同找到了一个完全值得信任的朋友,向他吐槽、倒苦水,也听从他的劝解、安慰。

  团体作战,做彼此的聆听者

  和自己对话能帮助我坚定目标,但长期以往,则容易陷入“一正一反”的套路来,我还是会时不时地钻牛角尖,有时候效果并不好。那怎么办?找个性格完全不同的同学碰撞一下吧!说不定他的常规思维对于我来说却另有一番新奇呢?

  一次月考试卷发下来,我在晚自习时抓耳挠腮、苦思冥想,反复研究试卷中出现的问题,最终却无功而返。当我百思不得其解时,我看见同桌也一脸愁容:“这道题半天解不出来,我明明是按照老师的方法做的啊,怎么回事?”“这次作文的立意虽然新颖,但论述却不够清晰,低分也能理解。”“政治的10分解答题你写出了五个要点,只得了4分,那是因为没抓住关键。”你一言,我一语,我们居然就这样一针见血地指出了对方的“盲点”。互相说完,竟是难得的轻松。那个晚上,我们讲解的声音和略有所悟的回答交相辉映,至今都让我念念不忘。

  那时的我们,有着自己的“小团体”,在遇到事情的时候,都会互相“吐槽”一番,或是在考试过程中遇到的问题,或是在生活中遇到的琐事,拿出来给大家咀嚼玩味,反而会变得豁然明朗起来。

  诚然,在高考的路上难免会遇到艰难挫折,这样的挫折,在自己看来,犹如大山一般挡在前行的道路上,无法跨越,但当我们勇敢说出来,向朋友倾吐自己的心事,说不定这座“大山”也只是一道普通的完形填空,结合了多人的智慧,便可迎刃而解;说不定这座“大山”也只是一个简单的方程式,在朋友的点拨下,便会有理可循。所以,在考试的时候假如发挥得不尽人意,看着试卷上的成绩与自己理想的相差甚远,我们难免黯然神伤,但是不妨把这份失意告诉自己最贴心的知己或者最铁的哥们儿,哪怕他只会说一两句“没事,下次加油”“一定会考好的”,但话语里绽放的温暖之花已经开满心田。

  高三,屈指可数的日子里,有太多值得回味,不管是叩问内心,在高考中自我反省、自我领悟;还是将心事告知朋友,在倾听中获得成长,这都是高三赋予我们生命别有韵味的一副画卷。(曹云舒)


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